DICAS Saudáveis
"- Consuma Pelo Menos cinco Porções de frutas e Vegetais AO dia.
- QUANDO carnes consumir, prefira como Magras (SEM Pelé e Gordura).
e Derivados-Leite:. Duas a Três Porções / dia de para preencher OS rigorosos requisitos de Cálcio
- Evite o Consumo de Alimentos Que contenham Gorduras trans Como, Por Exemplo, Biscoitos e sorvetes.
- Movimenta-se. Você. Localidade: Não Precisa ir à academia. Caminhar Três Vezes POR Semana Ira Ajuda-lo a Saúde ter Mais. "
- QUANDO carnes consumir, prefira como Magras (SEM Pelé e Gordura).
e Derivados-Leite:. Duas a Três Porções / dia de para preencher OS rigorosos requisitos de Cálcio
- Evite o Consumo de Alimentos Que contenham Gorduras trans Como, Por Exemplo, Biscoitos e sorvetes.
- Movimenta-se. Você. Localidade: Não Precisa ir à academia. Caminhar Três Vezes POR Semana Ira Ajuda-lo a Saúde ter Mais. "
Ate Amanhã, se Deus Quiser!
( Retirada da Folhinha do Coração de Jesus do dia 18/02/14)
André Jofre
Radialista-Setor locução
DRT-26193-SP-240214
Radialista-Setor locução
DRT-26193-SP-240214
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