DOENÇAS RESPIRATÓRIAS NO INVERNO
“Quando as
temperaturas baixam, não é apenas o frio que bate à sua porta, ele traz consigo
o risco de doenças respiratórias. As doenças respiratórias mais comuns nessa
época são: rinite, sinusite, as gripes e resfriados, decorrentes dos vírus que
começam a circular. Se não tratadas corretamente, o paciente corre o risco de
adquirir uma pneumonia. Para cuidados mais específicos bdeve-se procurar um
médico.
Ambientes fechados e com grande acúmulo de pessoas, muito comuns durante o inverno, facilitam a proliferação de vírus. Para os fumantes é aconselhável evitar o cigarro em ambientes fechados, principalmente próximo às crianças. O cigarro é mais um poluente. Geralmente, crianças e idosos sofrem mais no inverno. Eles devem ter a vacinação em dia. O idosos, em função da idade, tem uma resistência menor e mais facilidade em ter complicação no quadro de doença respiratória, como a pneumonia. E, além disso, pequenos descuidos com a poeira da casa e sair sem estar bem agasalhado podem agravar o problema. As roupas, que ficam por um bom tempo guardadas no armário, precisam de cuidados especiais, já que acumulam poeira e podem provocar alergia. Evitar também que os animais domésticos permaneçam dentro de casa, principalmente no quarto das crianças. Beber bastante água. Evitar sair de um ambiente quente para a friagem, sem se secar e se agasalhar bem. A atividade física melhora a capacitação respiratória, principalmente as aeróbicas. É importante também ter uma boa alimentação, alimentos que aquecem, como sopas.”
Até amanhã, se Deus quiser!
Ambientes fechados e com grande acúmulo de pessoas, muito comuns durante o inverno, facilitam a proliferação de vírus. Para os fumantes é aconselhável evitar o cigarro em ambientes fechados, principalmente próximo às crianças. O cigarro é mais um poluente. Geralmente, crianças e idosos sofrem mais no inverno. Eles devem ter a vacinação em dia. O idosos, em função da idade, tem uma resistência menor e mais facilidade em ter complicação no quadro de doença respiratória, como a pneumonia. E, além disso, pequenos descuidos com a poeira da casa e sair sem estar bem agasalhado podem agravar o problema. As roupas, que ficam por um bom tempo guardadas no armário, precisam de cuidados especiais, já que acumulam poeira e podem provocar alergia. Evitar também que os animais domésticos permaneçam dentro de casa, principalmente no quarto das crianças. Beber bastante água. Evitar sair de um ambiente quente para a friagem, sem se secar e se agasalhar bem. A atividade física melhora a capacitação respiratória, principalmente as aeróbicas. É importante também ter uma boa alimentação, alimentos que aquecem, como sopas.”
Até amanhã, se Deus quiser!
(Retirada da Folhinha de Nossa Senhora
Aparecida dos dias 20-21/06/12)
André Jofre
Radialista-Setor Locução
(DRT-26193-SP-250612)
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